2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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1974 kcal
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지방: 42.11g | 단백질: 113.14g | 탄수화물: 304.63g.
아침 식사: Aldi Roggenbrötchen, Edeka Räucherlachs, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Chiquita Banane, Arla Skyr, Oatly Hafer Barista Edition. 점심 식사: Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Almare Lachsforelle Geräuchert, Aldi Parboiled Reis, Grüne Paprika, Aubergine, Zucchini. 간식/기타: Cappuccino, McDonald's Cappuccino (Groß), Elstar. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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