2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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1370 kcal
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지방: 42.03g | 단백질: 77.10g | 탄수화물: 165.17g.
아침 식사: Pirkka Suippopaprika, Atria Saunapalvi, Flora Laktoositon Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Maitokahvi. 점심 식사: Pirkka Suippopaprika, Kaalisalaatti, Peruna, Nakkikastike. 저녁 식사: Spagetti, Fazer Amica Bolognesekastike. 간식/기타: Atria Saunapalvi, Flora Laktoositon Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Maitokahvi, Luumut. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
Sitä ollaan sit enää vain lihavia, bmi enää 34,89 :D. On meinaa 0,11 alle vaikean lihavuuden!
2022년 08월 31일 작성이: Tätsä77
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2022년 08월 31일 작성이: LadyLazarus82
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