2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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1536 kcal
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지방: 57.09g | 단백질: 87.31g | 탄수화물: 174.01g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 20%, Ленивые Вареники. 점심 식사: Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. 저녁 식사: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. 간식/기타: Перекресток Персик. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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