2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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1804 kcal
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지방: 19.70g | 단백질: 135.70g | 탄수화물: 270.20g.
아침 식사: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. 점심 식사: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. 저녁 식사: オリジン弁当 野菜ソース焼きそば, オリジン弁当 源おにぎり 梅. 간식/기타: セブンイレブン どら焼き, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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