2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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1353 kcal
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지방: 56.26g | 단백질: 118.24g | 탄수화물: 92.34g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Hortifruti Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Açúcar. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farofa. Afternoon Tea: Ovo Mexido, Banana Nanica. Supper: Cappuccino. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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