2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
|
2834 kcal
|
지방: 107.84g | 단백질: 197.37g | 탄수화물: 268.39g.
아침 식사: Кофе, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Малина, Bonfesto Рикотта Лайт. 점심 식사: Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси), Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Овощи Гриль, Рис Вареный, Куриное Филе на Гриле, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Мармелад, Шарлиз Нуга с Арахисом, Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский, Горбуша Жареная, Елисей Рыба с Овощами, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Яблоко Зеленое. 간식/기타: Мороженое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|