2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
|
714 kcal
|
지방: 21.11g | 단백질: 52.41g | 탄수화물: 81.11g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Вареное Яйцо. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Нектарин, Магнит Слива. 저녁 식사: Облепиха, Global Village Зелёный Горошек, Грибы (Консервированные, без Жидкости), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Orion Чокопай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. 더보기
|
주 4.6 kg 감소하기
|