TonnyAnderson님의 저널, 2022년 08월 31일

2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
84.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 84.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
2543 kcal 지방: 100.06g | 단백질: 159.54g | 탄수화물: 255.75g.   아침 식사: 7-11 大腸肉羹麵線, 蛋炒飯, 蔥蛋, 小美 紅豆粉粿冰棒, 餛飩, 青花菜, 愛上新鮮 煙燻無骨鳳爪, 干絲, 皇宮 月亮蝦餅, 水煮肉片, Umeal 滷牛腱, 7-11 His Cafe 純黑咖啡, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-烏龍奶茶, Hachi 咖哩, 家樂福 法國麵包. 더보기
2196 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 5.6 kg 감소하기

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TonnyAnderson님의 체중기록


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