2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
|
1399 kcal
|
지방: 77.93g | 단백질: 59.15g | 탄수화물: 132.57g.
아침 식사: Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Добрянка Страчателла, Медовая Долина Мёд, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. 점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Чудо Печь Хлеб Старорусский , Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%. 간식/기타: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Мерси Конфеты. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
 댓글
🙏 ДЕВОЧКИ Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНОСТИ👗👙👒 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день.
Пишите мне в вотсап на номер 87056003833 и я вас добавлю.
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
2022년 08월 30일 작성이: пончик6765
|
У вас и комментарии закрыты… к другим постам
2022년 10월 18일 작성이: packer2007
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|