2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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1366 kcal
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지방: 51.68g | 단백질: 89.83g | 탄수화물: 140.89g.
아침 식사: Banana Prata, Sadia Mussarela, Brasfrut Polpa de Maracujá. 점심 식사: Brasfrut Polpa de Maracujá, Farocrock Farofa Crocante, Sadia Mussarela, Damare Requeijão Cremoso Light, Uniaves Peito de Frango, Abobrinha Italiana, Cenouras. 저녁 식사: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Nestlé Leite em Pó Ninho, Veneza Doce de Leite , Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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