2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
|
1822 kcal
|
지방: 76.63g | 단백질: 104.47g | 탄수화물: 192.34g.
아침 식사: из Вологды Молоко 1,5%, Персики, Мёд, Fiorella Сыр Борго Аль Тартуфо , Мясновъ Паштет Утиный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Драники (LLana). Elevenses: Кедровые Орехи , Арбуз, Волков Фруктовый Смузи Банан Киви Шпинат Миндальное Молочко. 점심 식사: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Персики, Морской Окунь, Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Кедровые Орехи , Кабачки. Tea: Вафли 🧇 (LLana), из Вологды Молоко 1,5%. 저녁 식사: Рис Вареный, Сыр Пармезан (Твердый), Кедровые Орехи , Суп Брокколи (LLana), Грудка Индейки. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|