2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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2015 kcal
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지방: 80.01g | 단백질: 104.91g | 탄수화물: 219.66g.
아침 식사: Sodiê Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, AdeS Leite de Soja Original. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, In Natura Tomate, Rivelli Linguiça de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). 저녁 식사: Veneza Doce de Leite , Hemmer Ketchup Tradicional, Batata Inglesa Crua, Swift Carne Moída de Paleta. 간식/기타: AdeS Leite de Soja Original, Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Frango C/Catupiry. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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