2022년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
|
1857 kcal
|
지방: 101.37g | 단백질: 83.68g | 탄수화물: 150.84g.
아침 식사: Anchor Butter, Morrisons Strawberry Jam, Aldi Garlic Bread Baguette, Tesco Pains Au Chocolat, Lowfat Plain Yoghurt. 점심 식사: Goat Cheese, Morrisons North African Style Merguez Sausages, Olive Oil , Tesco Courgette, Sainsbury's Tiger Prawns, Tesco Plums, Tesco Cantaloupe Melon. 저녁 식사: Peaches , Beef Skewers, Home Fries. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|