2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
|
2518 kcal
|
지방: 96.78g | 단백질: 62.86g | 탄수화물: 305.09g.
아침 식사: Нектарины, Печеночный Торт, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. 점심 식사: Русский Хлеб Тарт Вишневый с Творогом, Сливы, Cidre Royal Сидр Полусухой, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Лобио, Хлеб Насущный Киш с Курицей. 저녁 식사: Chester's Сидр Вишнёвый, Сливы, Семечки, Дыня, Яблоко, Нектарины, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. 간식/기타: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Lindt Темный Шоколад с Грушей и Кусочками Миндаля, Яблоко, Перекресток Виноград Белый. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|