2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 34.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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1397 kcal
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지방: 87.51g | 단백질: 62.52g | 탄수화물: 93.59g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Jordan's Skinny Syrups, Coffee. 점심 식사: Sunshine Cheez-It Duoz Sharp Cheddar & Parmesan, Great Value Cubed Colby & Monterey Jack Cheese, Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese. 저녁 식사: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Great Value Homestyle Meatballs, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. 간식/기타: Nectarines , Sonic Mozzarella Sticks (1 oz). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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