2014년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 26일:
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2498 kcal
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지방: 73.53g | 단백질: 79.92g | 탄수화물: 228.30g.
아침 식사: Dulano Kochschinken, Metzgerfrisch Frühstücksschinken Luftgetrocknet, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Bertolli Brotaufstrich. 점심 식사: Master Crumble Früchte-Müsli, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Birnen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 저녁 식사: Käsesuppe. 간식/기타: Wodka, Chio Tortilla Chips Hot Chili, Alesto Nuts Royal, Hasseröder Bier, Nippon Nippon, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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