MobileGoo님의 저널, 2022년 08월 30일

2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.7 kg 지금까지 감소한: 41.5 kg.    남은양: 1.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
1959 kcal 지방: 51.65g | 단백질: 114.04g | 탄수화물: 282.69g.   아침 식사: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. 점심 식사: No Name California-Style Mixed Vegetables, President's Choice Turkey Burger. 저녁 식사: Campbell's Cream of Mushroom Soup, No Name California-Style Mixed Vegetables, Chicken Drumstick, Chicken Thigh, President's Choice Mixed Little Gems Potatoes. 간식/기타: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Fat Free Coffee Creamer, Sugar, Bananas. 더보기
2136 kcal 운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 26 분, 운전 - 1 시간   30 분, 휴식 - 14 시간   4 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.3 kg 증가하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


MobileGoo님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유