2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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2860 kcal
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지방: 56.26g | 단백질: 207.34g | 탄수화물: 401.41g.
아침 식사: Maçãs Fuji, Ovo, Clara de Ovo, Farelo de Aveia. 점심 식사: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne Moída, Macarrão Fresco (Cozido). 저녁 식사: Clara de Ovo, Ovo. 간식/기타: Santa Terezinha Pão de Regime , Banana Caturra. 더보기
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안정된 체중
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