2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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1312 kcal
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지방: 59.89g | 단백질: 87.47g | 탄수화물: 113.83g.
아침 식사: Fish House Шпроты в Масле, Кофе с Молоком, Уже Готово Кабачки с Мясом Фаршированные по-Домашнему, Дарница Хлеб Пшеничный Подовый. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Orion Чокопай, Кореновское Молоко 2,5%. 간식/기타: Виноград, Torero Мини Вафли Шоколадные , Виноград. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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