2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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1395 kcal
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지방: 57.71g | 단백질: 40.01g | 탄수화물: 183.46g.
아침 식사: Telur Rebus, Pisang. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Fortune Minyak Goreng Sawit, Tahu, Kecambah, Royco Royco Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Kue Bawang, Nasi Putih, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bawang Putih, Bawang Merah, Royco Royco Ayam, Fortune Minyak Goreng Sawit, Telur, Sawi Hijau. 간식/기타: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Wajik. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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