2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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1451 kcal
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지방: 110.03g | 단백질: 96.00g | 탄수화물: 23.06g.
점심 식사: HK Keittokinkku, Meira Maapähkinä, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Järvikylä Jääsalaatti, Oliiviöljy. 간식/기타: Mutti Polpa Tomaattimurska, Kananmuna, Voi, Snellman Naudan Paistisuikale, Paprika (Punainen). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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