|
Подробнее о привесе - см. пост в профиле✌️ Спойлер: я не расстроена, а почему - читай пост 🤪
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
|
1689 kcal
|
지방: 51.02g | 단백질: 129.73g | 탄수화물: 197.25g.
아침 식사: Апельсин, Инжир, ВкусВилл Паста Болоньезе. 점심 식사: Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Банан, Першинский Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Жареная Картошка, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, ВкусВилл Паста Болоньезе. 간식/기타: King Protein Isolate Protein, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. 더보기
|
|
1865 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|