2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.4 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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1883 kcal
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지방: 93.68g | 단백질: 72.10g | 탄수화물: 176.67g.
아침 식사: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, REWE Beste Wahl Rügenwalder Teewurst Grob, Harry Eiweißbrot, Rasting Schinkenzwiebelmettwurst. 점심 식사: Wolf Frische Mettwurst, P&W Röstzwiebeln Original, Edeka Broccoli Erntefrisch Tiefgefroren. 저녁 식사: Snickers Eis (53 ml). 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Feurich Käse Stängli, Haribo Colorado. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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