2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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2890 kcal
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지방: 57.96g | 단백질: 157.22g | 탄수화물: 423.04g.
아침 식사: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Be Light Reibekäse, Vemondo Pesto Alla Calabrese Vegan, REWE Beste Wahl Laugenstange, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Mais, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Buko Buko Skyr, Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Parmesan (Gerieben), Barilla Vollkorn Nudeln. 간식/기타: Zentis Nusspli , REWE Bio Maiswaffeln. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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