2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
|
1187 kcal
|
지방: 40.32g | 단백질: 81.58g | 탄수화물: 122.13g.
아침 식사: Верховье Био Творог Персик, Елизавета Хлебцы Вафельные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсянка, Овсяное Классическое 3,2%. 점심 식사: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Морковь по-Корейски, Плов. 저녁 식사: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Первый Русский Протеин Протеин, Овсяное Классическое 3,2%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|