2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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2436 kcal
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지방: 69.28g | 단백질: 190.15g | 탄수화물: 270.56g.
아침 식사: Sysco Waffle, Brakes la Boulangerie Extra Thick Sliced Grain Farmhouse Split Tin Loaf, Lidl Medium Orange. 점심 식사: Sainsbury's Salted English Butter, Tesco Organic Free Range Eggs , Birchwood Smoked Bacon Lardons, Morrisons Fat Free Quark. 저녁 식사: Oaklands Sweet Potatoes, Birchwood Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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