2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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1077 kcal
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지방: 47.53g | 단백질: 90.52g | 탄수화물: 65.02g.
아침 식사: Nespresso Café Expresso, Shape Pão de Forma com Cereais, Guilherme Queijo de Cabra Fresco Atabafado, Café. 점심 식사: Royal Gelatina 10Kcal, Ervilhas (Congelado), Peito de Frango. 간식/기타: Maitre Truffout Peanutbutter Cups, Pingo Doce Gelado Go Active Caramelo Salgado, Kinder Chocolate Mini, Santa Helena Paçoquita. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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