Mukhethz님의 저널, 2022년 08월 30일

Vacation gains 😭😭
Back to it full force now
Calorie counting, exercising
My goal awaits
76.4 kg 지금까지 감소한: 11.6 kg.    남은양: 11.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
1077 kcal 지방: 37.55g | 단백질: 51.06g | 탄수화물: 131.60g.   아침 식사: Cappuccino, Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Woolworths Crumbed Chicken Breast Fillets, Woolworths Chocolate Hot Cross Buns. 저녁 식사: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, White Rice. 간식/기타: Woolworths Vanilla Choc Chip Muffin. 더보기
797 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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