2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
|
1491 kcal
|
지방: 53.80g | 단백질: 52.68g | 탄수화물: 200.69g.
아침 식사: Brombeeren, Pfirsich, Birnen, Honig, Schlagsahne, Lidl Haferflocken. 점심 식사: Weißkohleintopf, Seeberger Mandeln, Naturjoghurt, Edeka Früchtemix. 저녁 식사: Vegetarischer Döner. 간식/기타: Grandessa Tiramisu. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|