2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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1254 kcal
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지방: 65.10g | 단백질: 38.34g | 탄수화물: 127.48g.
아침 식사: Пряник, Арбуз, Сыр Российский, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). 점심 식사: Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, Хлеб Черный, Котлета Домашняя. 간식/기타: Чистая Линия Эскимо Миндальное, Арбуз. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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