Tatilin getirisi 2 kg oldu :(
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72.4 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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940 kcal
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지방: 41.05g | 단백질: 43.62g | 탄수화물: 100.15g.
아침 식사: Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Peynirli Poğaça, Susamlı Simit. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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