2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
|
931 kcal
|
지방: 39.02g | 단백질: 83.96g | 탄수화물: 61.85g.
아침 식사: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Говядина Отварная. 저녁 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Рис Жасмин. 간식/기타: Меридиан Мидии в Рассоле, Dr. Korner Черничные Хлебцы. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|