2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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1822 kcal
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지방: 87.25g | 단백질: 113.82g | 탄수화물: 144.97g.
아침 식사: Яготинский Творог для Детей, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Персик Персик, Сырники Домашние. 점심 식사: Рудь Мороженое Дитяче Бажання, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Красные Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Авокадо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Персик Персик, Яготинский Творог для Детей, Голубика. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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