2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
|
1054 kcal
|
지방: 31.12g | 단백질: 75.16g | 탄수화물: 121.09g.
아침 식사: Шоколад, Помидоры Черри, Дорадо, Barilla Макароны Вареные . Elevenses: Шоколад, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Щи с Мясом. 점심 식사: Шоколад, Мегамарт Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Кофемания Хлеб Черный, Телятина Отварная. Tea: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Помидоры Черри, Белый Хлеб, Кофемания Хлеб Черный, Телятина Отварная. 저녁 식사: Перекресток Инжир Свежий, Щи с Мясом. 간식/기타: Клубника, Перекресток Инжир Свежий. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|