2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
|
2362 kcal
|
지방: 128.89g | 단백질: 90.41g | 탄수화물: 209.82g.
아침 식사: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Огурец (с Кожурой), Снежана Колбаса "Сервелат" Варено-Копченый, Белый Хлеб, Брынза. 점심 식사: Мираторг Щеки Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пикник Батончик. 저녁 식사: Белый Хлеб, Снежана Колбаса "Сервелат" Варено-Копченый, Fishbergen Тунец Ломтики Холодного Копчения. 간식/기타: Савинов Choco Trio, Дыня Торпеда, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Коркунов Конфета. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|