2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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2639 kcal
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지방: 90.95g | 단백질: 89.68g | 탄수화물: 363.11g.
아침 식사: Farmi Piimatööstus Ab Mansikkajogurtti, Valio Kevytmaito, Maitokolmio Meijerivoi, Pullapirtti 10 Kaura, Elovena Kaurahiutale, Banaanit. 점심 식사: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Banaanit, Maitokolmio Meijerivoi, Paistettu Kananmuna. 간식/기타: Farmi Piimatööstus Ab Mansikkajogurtti, Pullapirtti 10 Kaura, Fazer Sininen Maitosuklaa. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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