2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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580 kcal
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지방: 14.93g | 단백질: 19.00g | 탄수화물: 86.40g.
아침 식사: Puolukka, Rainbow Mansikkakeitto, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). 저녁 식사: Valio Rasvaton Maito, O'boy Kaakaojuomajauhe, Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt Margariini, Keitetty Kananmuna. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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