2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
|
1879 kcal
|
지방: 83.88g | 단백질: 58.60g | 탄수화물: 228.25g.
아침 식사: Помидоры, Чай, Кукурузная Каша на Молоке. 점심 식사: Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Чай, Хлеб Черный, Село Зеленое Сметана 20%, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Сало, Хлеб Черный, Провансаль Майонез Провансаль, Борщ со Свининой. 간식/기타: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Провансаль Майонез Провансаль, Митколь Вареники по-Домашнему с Картофелем и Обжаренным Луком, Бананы. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|