2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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1413 kcal
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지방: 44.69g | 단백질: 47.60g | 탄수화물: 208.08g.
아침 식사: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Apel, Buah Anggur. 점심 식사: Keripik Kentang, Sambal Goreng, Telur Rebus, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 저녁 식사: Bihunku Rasa Ayam Bawang. 간식/기타: Sidomuncul Tolak Angin, Bumbu Kacang, Otak-Otak, Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
alhamdulillah msih ttep turun padahal 10hri kmren nol kalori (gk defisit) krna dlm masa berkabung.... wlwpn makan bnyk mngkin cape dan pikiran yg membuat ttep turun bb 🥺🥺
2022년 08월 29일 작성이: silvie1313
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