2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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1382 kcal
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지방: 43.50g | 단백질: 47.86g | 탄수화물: 202.58g.
아침 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Sereal Granola, Greenfields Low Fat Milk. 점심 식사: Sawi Dimasak, Nasi Putih. 저녁 식사: Nugteta Spring Roll. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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