2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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1709 kcal
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지방: 47.52g | 단백질: 80.98g | 탄수화물: 241.08g.
아침 식사: Mangga, Stroberi, Ashitaki Mug Cake Cokelat, Milo Milo Cube, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. 점심 식사: Bumbu mie ayam (dummy), Minyak ayam (dummy), Seledri, Daun Bawang (Loncang), Kaldu Jamur, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Rumput Laut Kering, Greenco Jamur Enoki, Shirataki Mie Kering Shirataki, Vitalia Bakso Sapi. 저녁 식사: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Buah Naga, Monde Genji Lemon Pie, Gula Merah, Acar, Cap Tanam Jagung Bihun Jagung, Cuka, Pempek Kapal Selam, Pempek, Ikan Tuna Panggang. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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