2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
|
1370 kcal
|
지방: 49.17g | 단백질: 46.97g | 탄수화물: 185.76g.
아침 식사: 安佳 起司片 (21克), 雞肉, 雞蛋, 小黃瓜, 全聯 輕食吐司, 早安美芝城 皇家奶茶. 점심 식사: 澤合怡保 三合一咖啡, 冰淇淋, 燒肉飯. 저녁 식사: 空心菜, 福記 香鐵蛋(原味雞蛋), 麥維他 (McVitie's) 消化餅. 더보기
|
안정된 체중
|