2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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1324 kcal
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지방: 96.49g | 단백질: 78.67g | 탄수화물: 41.07g.
아침 식사: Cappuccino, Egg Omelette , Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Not Added in Cooking). 점심 식사: Avocados , Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Egg Omelette, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Mayonnaise with Wholegrain Mustard. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Baby Marrows, Roast Beef, Egg (Whole) . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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