Promedio semanal (balanza personal) Comienzo mantenimiento
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52.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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1606 kcal
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지방: 42.11g | 단백질: 133.61g | 탄수화물: 170.70g.
아침 식사: La Paulina Queso Magro, Carrefour Pan con Salvado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Veneziana Pan Integral con Salvado, Clara de Huevo, Huevo, La Serenísima Cremon Desayuno. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, La Anónima Arroz Parboil, Egran Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Budín, Banana, The Happy Snack Mix Power, Fit Whey Protein Fit Whey Protein. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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