2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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2061 kcal
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지방: 56.68g | 단백질: 219.09g | 탄수화물: 172.39g.
아침 식사: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo, Italac Leite Desnatado. 점심 식사: Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Wickbold Maxi Burger Original, Friboi Carne Moída de Acém, Hortifruti Patinho Moído . 저녁 식사: Banana Nanica, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Italac Leite Desnatado. 간식/기타: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Growth Supplements Soy Protein, Italac Leite Desnatado, Mamão Papaia. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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