2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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1311 kcal
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지방: 63.33g | 단백질: 62.28g | 탄수화물: 124.41g.
점심 식사: Couve Manteiga Crua, Ovo, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Bacon, Aurora Linguiça Calabresa, Ovo, Sopa de Abóbora. 간식/기타: Batavo Iogurte de Abacaxi, Tang Suco de Abacaxi, Piracanjuba Leite UHT Integral, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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