2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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1027 kcal
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지방: 35.02g | 단백질: 58.08g | 탄수화물: 125.33g.
아침 식사: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Mel, Mamão Formosa, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Café com Açúcar. 점심 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Friboi Carne Moída Patinho, Wickbold Ta Pronto Integral. 간식/기타: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos, Bolo de Banana e Aveia. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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