2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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1877 kcal
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지방: 58.84g | 단백질: 64.56g | 탄수화물: 293.19g.
아침 식사: Aveia em Flocos, Mamão, AdeS Leite de Soja Original, Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Grão-de-Bico Cozido, Pão Integral. 점심 식사: Abacaxi, Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Marutaka Tofu Caseiro, Couve Refogada, Cuscuz (Cozido). 저녁 식사: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Uai Tofu Defumado, Pronto Light Pão de Beijo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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