2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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1521 kcal
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지방: 39.76g | 단백질: 87.95g | 탄수화물: 205.22g.
아침 식사: Panco Pão Integral, Café, Tirol Leite Semidesnatado, Ritter Geléia de Framboesa. 점심 식사: Repolho, Peito de Frango, Beterraba Cozida, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. 저녁 식사: Tirol Leite Semidesnatado, Café, Ovo Mexido, Beterraba Cozida, Panco Pão Integral, Milho. 간식/기타: Café, Tirol Leite Semidesnatado, Ritter Geléia de Morango, Tirol Leite Semidesnatado, Café, Bolo de Banana, Pullman Pão de Forma. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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