2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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899 kcal
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지방: 36.53g | 단백질: 50.74g | 탄수화물: 89.12g.
아침 식사: Energen Rasa Jagung . 점심 식사: Tempeh (Cooked), Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Home Fries. 저녁 식사: Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Home Fries. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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